効果がないなんて言わせない!~水素水の間違った知識を取っ払おう~

水素水は効果がない、と言われる驚くべき真相に迫る 水素水は効果がない、と言われる驚くべき真相に迫る

水素水がブームになっている一方、効果がないという意見もあります。しかしそれは水素水が原因ではなく、飲み方や認識が間違っていることが多いです。水素水を飲む前に、知識を身につけることが大切です。

水素水は効果なし!?そう言われる背景とは?水素水は効果なし!?そう言われる背景とは?

水素水は効果なし!?そう言われる背景とは?

テレビや雑誌などのメディアで水素水という文字を見かけることが非常に多くなっています。人気が急上昇している水素水ですが、ネットでは効果がないという声も聞かれます。水素水が効果なしと言われる理由は何なのでしょうか?

効果が分かりにくい

水を飲む人

水素水は、1度飲んだからといってすぐに効果を実感できるわけではありません。即効性はないのですが、体内ではしっかり水素が活性酸素を除去しています。そのため、活性酸素によって細胞がダメージを受けて、老化や病気に繋がるというリスクを下げることができるのです。
2週間~半年程度、飲み続けると、身体の細胞は新しく生まれ変わり、効果を実感できるようになります。効果が出ないからといって、飲むのを止めるのではなく、一定期間毎日飲み続けることがとても大切なのです。

医学的に効果が解明されていない

カルテを持った医師

水素水の健康効果は、悪玉活性酸素の消去、抗酸化作用などさまざまあります。とても注目されている効果なのですが、人間の体内で水素がどのような働きをしているのかは、完全に解明されている訳ではないのです。
しかし今では世界中で、水素の医学的効能を検証する研究が盛んに行なわれていて、発表された論文の数は300以上もあります。その多くの研究者の努力によって、抗炎症作用や抗アレルギー作用、エネルギー代謝促進効果などが明らかになっているのです。

一見、普通の水にしか見えない

雑誌を読む女性

水素は、目に見えるものではなく、特別な匂いや味もありません。そのため消費者が、普通の水と水素水を見分けるのは困難です。普通の水と、見た目や匂いが変わらないと、「効果なんてないのでは?」と思う方も出てきてしまいます。
また、中には質の悪い製品を悪徳業者が提供していることもあります。そのような商品を購入してしまうと、損するだけではなく、健康被害を受ける可能性もあります。水素の特性をしっかり理解していれば、高品質な水素水を選ぶことができますし、効果も実感しやすくなります。

上記のような理由から、水素水は効果がないという声が上がっています。ただ、間違った飲み方をしていた、間違った認識をしていた、というケースも多いです。実際に水素水を愛飲している人の意見を聞くと、好意的な意見がとても多いことがわかります。

水素水の男性ユーザーは多い~使用者の声を聞く~

水素水の男性ユーザーは多い~使用者の声を聞く~

水素水というと女性のイメージが強いですが、最近では男性の消費者も増えてきています。普段水素水を愛飲している人の口コミを見てみましょう。

家族全員で愛飲しています

シャツを着た男性

水道に取り付けるタイプの水素水浄水器を購入して、家族全員で水素水を飲んでいます。見た目は普通の水と変わりないのですが、飲んだ時は、すぐ身体に染み込むような感じがあります。飲み始めてずっと体調が良いので効果を実感できてとても嬉しいです。焼酎の水割りやコーヒーとして利用すれば、口当たりが良いので、美味しく飲めるというのも嬉しいところですね。

続けて飲用することで効果が現れた

青いネクタイの男性

飲み始めてすぐは効果が出なかったのですが、毎日飲み続けていたら、お腹の調子がとても良くなりました!今まではお腹の調子が悪くて、通勤中の電車を降りてトイレに行くこともありました。しかし水素水を飲み始めてからは、そのようなことは一切なくなりました。値段は高かったのですが、悩みだったお腹の不調を改善できたので全く後悔していません。

最初は水素水に対して懐疑的でした

ガッツポーズ

水を飲むだけで健康効果が得られるなんて、と最初は思っていました。ですが、筋力トレーニングや有酸素運動の後に、水素水を飲むようになってから、疲労回復のスピードが非常に早くなっています。活性酸素除去の効果があると聞いたので、その効果で疲労回復のスピードが早くなったのかもしれません。

男性特有のお悩みも水素水で解決

男性特有のお悩みも水素水で解決

水素水は女性に人気が高いので、美容効果をイメージする人が多いですが、男性特有の悩みを解消する効果もあります。一体どのような効果があるのでしょうか?

抜け毛対策

アミノ酸は、髪の毛の材料となっているのでとても大切なものです。髪の毛の材料として使われているだけではなく、活性酸素を取り除くための働きもあります。そのため活性酸素が増加すると、アミノ酸は活性酸素除去に使われてしまうので、髪の毛の材料が不十分になり抜け毛の原因になってしまいます。水素水を飲めば、水素が活性酸素を除去してくれるので、アミノ酸が不足して髪の毛が作れないということを防げるのです。

カミソリ負けしない肌になる

毎朝のひげ剃りで、カミソリ負けをしてしまうという男性は非常に多いです。カミソリ負けが起きると、赤い斑点ができたり、カサカサしたりして見た目がとても悪いです。カミソリ負け防止として、シェービングクリームや電気カミソリを使っている人もいますが、皮膚が弱いと、これらを使用してもカミソリ負けをしてしまいます。
ひげ剃りをした後に、水素水でパックをすることで、炎症を防ぐことができます。水素水の抗酸化作用を有効活用すれだけで、カミソリ負けしない肌を作ることが可能なのです。

お酒の付き合いが多い人にもおススメ

スーツの男性

お酒を飲んでいる時は楽しくても、二日酔いになってしまうと、1日が台無しになってしまいます。二日酔いが起こる理由は、アルコールを分解した時に生成されるアセトアルデヒドです。アセトアルデヒドは毒素で、量が少ない場合は肝臓や腎臓で処理できるのですが、大量のお酒を飲むと処理できずに全身に毒素が回ってしまいます。さらに、アセトアルデヒドは、大切な細胞を傷つける活性酸素も大量に生成するのです。
水素水を飲むことで、体内で生成された悪玉活性酸素を除去できます。そのため飲みすぎた次の日も、元気に過ごせるようになるのです。
焼酎やウイスキーを飲む時に、普通の水ではなく、水素水を選べば無理なくお酒と一緒に水素水を摂取できます。